Musicothérapie

La musicothérapie est une intervention thérapeutique, dont le support est la musique sous toutes ses formes, qui répond aux besoins de chaque personne. Par improvisation ou lien culturel, elle nous permet de faire appel à notre créativité, à notre sensibilité et à notre réceptivité.


Avec l'aide instrumentale, vocale, sonore mais aussi de différents exercices, elle nous permet d'appréhender nos états intérieurs, notre lien à autrui, notre confiance ainsi que notre place dans la société. En groupe ou en individuel le temps de la séance est à adapter en fonction du besoin.


Pour tout âge et ouvert à tous, la musicothérapie ne demande aucune connaissance musicale. Le travail effectué est corporel, émotionnel, sensitif...


Au-delà des mots il y a la musique…

Ateliers de voix

Depuis la nuit des temps la musique et les sons nous accompagnent. Dans différentes cultures, les chants lient les êtres humains et accompagnent nos différents états émotionnels. Notre voix, reflet personnel de notre identité profonde, souvent malaimée, malmenée, délaissée, nous coupe du lien à nous même ainsi qu'à notre environnent et nous en dit long sur nos états intérieurs à tous niveaux.


Notre voix ne ment pas !
Pour apprendre à s'entendre, à s'écouter, à s'exprimer, je propose des ateliers qui permettent un travail d'accord entre votre corps, votre voix , votre espace. Je vous fais découvrir que votre propre corps est un instrument magique. A travers le souffle, la réceptivité, la sensibilité, je vous propose d'expérimenter, de vivre la vibration, le son, la vie qui s'expriment en vous.

Les bienfaits de cette approche sont multiples :
• apprendre à s'écouter  
• réduire le stress et s'apaiser  
• se positionner, prendre sa place
• améliorer l'expression en public  
• retrouver de la vitalité  
• améliorer sa capacité d'écoute
• se réconcilier avec sa voix  
• s'entendre chanter  
• développer son ressenti et sa créativité

Je vous accueille à Lausanne, à Genève et en Haute-Savoie pour des séances individuelles et collectives. Aucune connaissance musicale n'est requise et ouvert à tout âge.

Formation en voix 

Comment utiliser votre corps, votre instrument, pour qu'il s'ouvre et résonne?

Je vous propose à l'aide d'exercices, d'apprendre à utiliser votre potentiel vocal et corporel. Être curieux de vos sensations et de vous permettre d'utiliser vos ressources pour se mettre à votre propre écoute, mais aussi à l'écoute du monde qui vous entoure. Travail de pose de voix, de posture, de gestuel, de technique, de justesse pour éviter de fatiguer nos cordes vocales et surtout vous réapprendre à utiliser votre voix. Le travail est ouvert à tous chanteurs ou non.
Audrey Vitton


Horaires

02.12.2017 9h00 à 16h30 a l école Steiner de Crissier Journée Voix suivi et découverte. Se remettre en lien avec nous, notre instrument, notre rythme , notre vibration..... Divers ateliers sous le signe de la détente
23.09.2017 9h00 à 16h30 a l école Steiner de Crissier. Salle de musique grand bâtiment. Journée Voix. Et si on chantait... on apprenait a jouer de notre propre instrument.... Techniques vocales, souffle, chant, voix impro.....
15.08.2017 Sur rdv Ouverture de mon cabinet à Lausanne les lundis pour des seances de groupe et individuelles. Ateliers de voix en soirée. Merci de me contacter poir les infos complémentaires.
01.07.2017 De 9h a 16h30 Nouvelle journée Dédiée à la voix, au chant, au son, polyphonie.... découverte de soi.... Ateliers sur le souffle, le rythme, les sons, le partage.... Au plaisir de vous retrouver. Tarif 130.-
01.07.2017 De 9h a 16h30 Nouvelle journée Dédiée à la voix, au chant, au son, polyphonie.... découverte de soi.... Ateliers sur le souffle, le rythme, les sons, le partage.... Au plaisir de vous retrouver. Tarif 130.-
13.05.2017 9h a 16h30 Journée voix.... Expérimentation chant, voix, Impro, polyphonie
20.11.2016 9h00 à 16h30 Journée Dédiée À La Voix
10.10.2016 20H30 Atelier chant




Reflexologie 

La réflexologie, utilisée depuis la nuit des temps dans de nombreuses civilisations mais encore inconnue du grand public, s'ouvre au monde à partir du 16ème siècle. Cette thérapie est basée sur l'existence au niveau des pieds, de zones réflexes représentant chaque organe du corps. Lorsque ces zones sont activées par simple pressions, l'état de l'organe est amélioré et / ou redynamisé.


Cette technique harmonise toutes les fonctions vitales du corps et favorise sa capacité d'auto guérison. Action directe sur le symptôme, elle permet de soulager une douleur, régulariser/ apaiser les tensions, améliorer la circulation sanguine, veineuse, lymphatique corporelle, favoriser l'élimination des déchets, des toxines et stimuler l'énergie de l'organisme....


Une technique à la fois préventive, de bien être, de relaxation et énergétique. En aucun cas elle ne se substitue aux traitements médicaux, mais elle complète efficacement leur action.

Sonothérapie 

Des sons pour votre relaxation.
A la fin du 19ème siècle, on découvre que les sons ont un impact direct sur notre physiologie. Nous connaissons déjà l'influence de la musique sur nos différents états émotionnels, corporels...
Les bols chantant nous viennent directement des royaumes Himalayens et du Nord de l'Inde. Composés d'un alliage de 7 métaux, chacun est travaillé pour correspondre aux fréquences des organes ou centres d'énergie.

Le corps, composé à 70% d'eau, capte et intègre la vibration de l'instrument pour nourrir les zones ou l'énergie est bloquée ou a besoin d'être relancée.
En posant ces bols directement en contact physique, les ondes vont propager instinctivement là où il y a besoin. L’information est donc directe et permet au corps un profond ressourcement.


Les bienfaits de ce soin sont nombreux :
• profonde relaxation  
• rééquilibrage cellulaire  
• regain d’énergie  
• diminution du stress et des tensions  
• apaisement des douleurs  
• rééquilibrage énergétique  
• rééquilibrage corporel  
• aide à l'ancrage  
• retour d'une verticalité corporelle

Le soin dure une heure et est ouvert à tous.



Audrey Vitton

Je m’appelle Audrey, je suis thérapeute reflexologue, musicothérapeute ...

Rien dans mon parcours scolaire et professionnel ne me destinait au départ à devenir thérapeute. Ce début de carrière plutôt classique me posait beaucoup d’interrogations sur le vrai sens de la vie ; je sentais que l'ennui dans cette direction me gagnait peu à peu. J'ai vécu différents événements qui m'ont fait sentir que la voie que je suivais alors n'était pas celle que je souhaitais profondément.

Mon chemin s'est alors tracé et j'ai commencé des études de réflexologie ; j'ai ainsi ouvert une porte qui me semblait être beaucoup plus juste et en résonance avec qui je suis. Passionnée par la nature humaine, j'ai continué à me former dans les domaines qui me touchent particulièrement.

Aujourd'hui j'ai beaucoup de plaisir à accompagner chacun d’entre vous avec les différents outils thérapeutiques que j'ai intégrés au cours de mes nombreuses années d'études et d'expérience. Je vous laisse découvrir, au fil des pages, les différents accompagnements que je vous propose. Je répondrai avec plaisir à vos éventuelles questions par téléphone ou par Email. Au plaisir de faire votre connaissance.

Bienvenue dans mon univers